자유를 찾아서

집중명상 명상중  신기한 체험에 집착은 좋지않다.

현실적인 목표를  잡아라.

뇌세포와  뇌세포를  연결한다 시냅스

짧은 시간 원하는것을  이룬다

내로우비전  한지점을   30초  -  90초 응시
25분 작업  목표를 명상. 25분 작업후  5분 휴식.
나에게 도움이 되는 성공, 목표를 짠다.
뇌 컴퓨터   생각,말 입력    움직인다.
뇌, 장, 몸  연결되어 있다. 먹는것이 나, 뇌로
간다.  말로 반복 듣는다.
10가지 적기, 1,2개 적기,  기도하기, 글 그림
짧게 숲속음악 틀고 3분간  명상한다.

나에게 가장 좋은 방법을 찾는다.
무의식에 좋은 생각만  한다.  입력.
하루 10분만 생각한다.

노후준비, 돈, 독서를 통해서
일체유심조, 내가 믿는데로 이루어진다.
75세 책 10권 내고 유튜브,블로그,강연
나는 유튜브 성공한다. 최고의 강사다. 10번 쓰기.
1. 내 목표를 명확히 한다
2. 목표에 맞는 집중독서 50권 읽기.
3. 내 삶에 적용할것.
책을 읽고 쓴다-출력. 블로그,책,강연,코칭,
수많은기회
1단계  - 내가 최고, 나를 믿는다.
2단계  - 분명한  목표점, 선택과 집중
3단계  -  내 분야 집중독서  50권.
4단계  - 스피치, 마케팅을  배운다.
5단계 - 생각,질문,출력  책,강의,상담
6단계  -   임계점까지 절대 포기하지  말아라.
7단계 -    지금 실천하라. 행동하는것이  힘이다.

65세 - 75세  인생의 피크타임, 노벨상 수상
김형석교수 105세.  읽고 쓰고 가족에게 설명하라.
매일  글을 카페에 올려라.

https://kseniornews.com/mobile/article.html?no=24416

교도서에 있다 동생에게 편지를  쓴다.
살인죄  차가운  시선을  받고 만나지못하는  동생
위험속 겨우  만나다  고통스러운  인생